お野菜いっぱいクラッカー

野菜嫌いな悠人に捧げるこのレシピ
ちょっとでも野菜の栄養とってほしくて。

材料（トースターの天板２枚分くらい）
○薄力粉　　130ｇ
○ベーキングパウダー　　小さじ1
○塩　　小さじ半分弱
○サラダ油かオリーブオイルなど　　大さじ3
○コンソメキューブ　　1/3くらい
○水　　大さじ3くらい（調整してね）

お好きな野菜など　　適量
今回はこんな感じ
☆ブロッコリー　　小房3つ
☆にんじん　　40ｇ
☆玉ねぎ　　小さめ半分
☆パセリ　　適量
☆白ゴマ　　10ｇ

作り方
①野菜類は軽く茹でて水気を切ってみじん切りに。
②全部材料を入れて、あつかいやすいくらいの生地にまとめる。
　（耳たぶくらいでいいと思う）
　※水を調節しながら入れてね。
③まとめた生地をラップして冷蔵庫で30分くらい寝かせる。
④打ち粉をした台で生地をうす～～～く伸ばして
　お好きな形にカット＆お好みでフォークで穴をあける。
⑤トースターで数分（焼き加減みながらでお願いします）焼く。
　※トースターの天板にクッキングペーパー敷いてね。