7/26 お子様ごはんetc. [お子様ごはん]
は～い。気分入れ替えの為
本日２つ目の記事でございます（笑）
前の記事が気になる方は１つ前の記事へどうぞ～。(*- -)(*_ _)ペコリ
昨日から４日間限定で
旦那の夕飯を用意しなくてよくなった我が家。
４日後に会社で健康診断があるので
それまでに少しでも体重を落としたいからと
夕飯をダイエットシェイクらしいもので代用するそうです。
ってことで、当然手抜きメニュー♪（笑）
7/26 お子様の夕飯
○ビビンバ
○トマトサラダ
フライパンで“おこげ”を作ったごはんに
ナムルその他を作って乗せてビビンバです。
意外や意外！！！！
大豆もやし以外、完食しました。
トマトも！！！！！！！！！
作った私が一番びっくりしたかも！！！
しかもその後、余ってた、ほうれん草のナムルを全て平らげた。。。。
汁物くらい作ってやれよ？！と思うでしょ？（笑）
夕方からバタバタで用意できなかったのだ(*≧ｍ≦*)ププッ
7/26 旦那のお弁当
○自家製冷凍ストック こないだの切干大根のきんぴら
○自家製冷凍ストック インゲンのベーコン巻き
○自家製冷凍ストック ちくわの磯辺揚げ
○ちりめんじゃこ＆青ネギの卵焼き
○ブロッコリーのサラダ
○ごはんの上には海苔と鮭フレーク
今まで使ってたランチジャーがついに壊れて
新しい普通のお弁当箱を買いました。
（保冷剤＆保冷バック付きにしました。
会社に行ったら冷蔵庫に入れてもらって、
食べる前にチンして食べてもらいます）
前日のおかずが入れれるものが無かったので
お得意の自家製冷凍ストックをひたすら詰めただけ。
我が家の冷凍庫は自家製冷食が何種類も常備されているのだ。
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
7/27 旦那お弁当
○ビビンバ弁当
でた～～～～！！！こんなのアリか？！
必殺、昨日の夕飯を詰めただけ弁当・・・・・・。
ごめんね、、、、m(._.*)mペコッ
だって、食べたいって言ってたんだもん。。。
ごはんも一応少し“おこげ”作っときました。
そしてお弁当を持たせてから気付いた。
「あ・・・・・キムチ入れてないや・・・・・。」
（ま。。。。いっか。。。。）
うまそ～！うまそ～！
そんな弁当アリか???いいなぁ♪
子供弁当だけでなく、旦那のもがんばってるんだ！ほえ～
それにしても・・・ﾊﾞｶﾎﾞﾝは女子高生か?!(-＿-)ｳｰﾑ
そのﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸもﾊﾞｶにならんし、それで栄養偏って
ﾍﾝな数値出るほうがもっとｱｶﾝやん（笑）
ちゃんと晩飯食いな。大黒柱がそんなんじゃいかん！
いい？姉ちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄ食（これで産前まで戻した）教えたげるから。
晩御飯、豆腐です！油ﾅｼで豆腐やもやしや青物を入れて炒めたり、煮たりするの。毎日。飽きたらあんかけとか、豆腐ｽﾃｰｷの大根おろし添え。
にくじゃがも肉無し。物足りなかったら安物の貝柱やｲｶ、蛸を入れて炊くのだ。汁物はあまり野菜でつくるでしょ～で、ﾊﾞｶﾎﾞﾝは授乳中ではないので炭水化物はなくてもいいくらいで。
その健診までは豆腐で食いつなぎ、終わったら煮魚もﾛｰﾃで組んで
ひと夏やってみそ？家計もｽﾘﾑ、体もｽﾘﾑ。
低ｶﾛﾘｰだから少々食べてもﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞよ！
やってみろ～。やってみるんだ～(＠◇＠)
by ワラ (2007-07-27 15:05)
相変わらず立派なお弁当だな～（*＾＾*）うちのダンナは最近「かき込める弁当にしてくれ」というのでチャーハンやら、そぼろ御飯やらオムライスやら、おむすびやら、以前にもましてお見せできないものになってます（－－；
そしてナムルを食べた悠人クン！！偉いやン。うちさ、胡瓜のキムチを間違って「きゅうり～」って喜んで食べて瞬間、「ペツ」（笑）まぁキムチは辛いワナ（＾＾；
更に↑のワラさん。ダイエット成功した方法って凄い。うちは食事を其処まで徹底管理する根性が私には無い（＞＜）見習えば痩せれるのに～！！
あー葛藤（爆）
by ちあこ (2007-07-28 10:20)
美味しそう＾０＾
さぁ頑張って探さなくちゃ・・・誰を？？？もちろん！！
結婚相手！！
いくぞーー
エイエイオー！
by かめ (2007-07-28 16:47)
お姉ちゃん 豆腐私大好きやから魅力的やねんけど
問題が数点・・・・・。
誰かさん、青菜苦手やねん。。。。
まともに食べれる青菜って、ほうれん草とチンゲンサイくらい。。。
そしてね、煮魚食べへんねん～～～！！
どないしよ？？
なんかいい案あったらまた伝授して～！
そうそう。本人は健診終わったら
お酒とスナック菓子を少し控えて
あとごはんを食べ過ぎないようにするってさ。
それだけで簡単に痩せるわけないと思うねんけど。。。。
まぁ、しないよりかはマシ？？
ちーちゃん イヤイヤ。。。冷凍ストック詰めただけ＆
前日の夕飯を詰めるだけが多いねん。
手間はかかってないの。。。ごめん、旦那。。。
ダイエットね、お姉ちゃんは、かなり頑張ってたからなぁ。。。
私、あそこまで頑張れないけど
見習いたいとは思うのよ！
ただいま、更に体重増加中～～！！
日々記録更新してます(||゜Д゜)ヒィィィ!(゜Д゜||)
かめくん いい人、みつかるといいね～♪
でも最近結婚する年齢上がってきてるから
まだ余裕あるかもよ？
のんびり探してね～（＾＾）
by yuki (2007-07-28 17:30)
あ、煮魚ってのは殿の好みと網を洗うのが面倒だからなので
塩焼きでＯＫよ。で、青菜はﾜﾗもほうれん草かチンゲン、小松菜は
嫌いなのでたまに。ま、栄養面から考えてもほうれん草でいいんじゃない？で、青もんばっかは高いから白菜、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ。。。
ようは野菜よ。野菜たっぷり、肉と油はなし。魚介類はＯＫ。
八宝菜風のｲｶ炒めとか。ｳﾁはこれをﾍﾞｰｽにしてるから
買うものが毎週ほぼ一緒（笑）
副菜は切干大根とかひじき、もやしのﾎﾞｲﾙしたのんが多い。。。
腹いっぱい食べても太らないよ～ｶﾛﾘｰってｽｺﾞｲなぁ
横ﾚｽ。
ちあきちゃん、徹底した食事管理って訳でもないのよ。
単なる桶谷式母乳育児の食事制限なの。
乳腺炎がひどかったしせざるを得なくてやったら
お！ﾗｯｷｰみたいな（笑） だからなな平のおかげかな～
あと、ﾜﾗは昔ﾃﾞﾌﾞだったので常に気持ちはﾌﾞﾚｰｷ踏んでるの。
気持ちはね。で、1ｷﾛ太ったら戻すようにはしてる感じ。
by ワラ (2007-07-30 22:33)
まるほど！青菜って言っても白菜・キャベツＯＫなら
なんとかなりそう！
問題は悠人よな・・・・・。
そういうメニューにすると悠人が食べないからな～。
どこかで問題は生じてくるねん。
悠人も旦那も好き嫌い多いからな～～（＾＾；）
あ、ちなみにこのメニューのこと話したら
休み前日と休みの日以外は
それでも我慢するってさ（笑）
by yuki (2007-07-31 15:48)